Онлайн тренировки для женского здоровья и подтянутой фигуры
Зульфия
Сахарова
Улучши свою жизнь, фигуру и здоровье
Тренировки всего 30−40 минут в день
- 90%участницприходят на следующие потоки
- 8потоковза 10 месяцев
- до 50%обновляетсякаждые два месяца
Обо мне
Я — Зульфия Сахарова
дипломированный
фитнес-тренер
фитнес-тренер
сертифицированный тренер по пилатесу
автор курса
«Лёгкое тело»
«Лёгкое тело»
Ты можешь мне доверять!
Я прошла множество обучений и переподготовок.
За моими плечами десятки женщин сменивших усталость в теле на легкость, стройность и комфорт!
За моими плечами десятки женщин сменивших усталость в теле на легкость, стройность и комфорт!
Курс «Лёгкое тело». -
2 месяца преображения
Этот курс я создала специально для женщин. Я прекрасно знаю как хочется выглядеть привлекательно, как может болеть спина от детского «хочу на ручки» и как не втягивается порой живот.
«Лёгкое тело» — это комплексные тренировки для здоровья и стройности!
Нет ничего невозможного, вместе мы достигнем отличных результатов!
Нет ничего невозможного, вместе мы достигнем отличных результатов!
С чем работаем на курсе
Лишний вес + питание, БЖУ
Слабость мышц тазового дна (подтекания и т.д.)
Боли в пояснице, спине, шее, коленях и т.д.
Дряблость тела
Целлюлит и отеки
Спазмированные мышцы
Вываленный живот
«Попины уши»
Восстановление после родов
Нарушения осанки
Скованность тела
Плоские ягодицы
Тарифы
5000 ₽
Тариф самостоятельный
- 4 коррекционные тренировки в неделю
- 3 силовые тренировки в неделю
- Дополнительные материалы
Купить
7000 ₽
Тариф с тренером
- 4 коррекционные тренировки в неделю
- 3 силовые тренировки в неделю
- Дополнительные материалы
- Ежедневная работа с питанием
- Обратная связь по технике выполнения упражнений
Купить
Частые вопросы
В конце каждого потока, на указанную Вами почту будет приходить напоминание о следующем потоке, а также новый ПРОМОКОД.
Для повторных участников предусмотрена скидка -50%, действует в течении 1 года с момента последнего участия.
Для повторных участников предусмотрена скидка -50%, действует в течении 1 года с момента последнего участия.
Нет.
На странице основного курса есть ответ на этот вопрос переходите по ссылкам и выбирайте, где вам удобнее приобрести инфентарь.
Да, но будет менее удобно.
Пенный ролл — скрутить полотенце или коврик для некоторых упражнений.
Массажный мяч — свернутые в клубок носки, клубок шерстяных ниток, игрушка для собак.
Лента — плотные капроновые колготки.
Твердый массажный мяч – теннисный мяч.
Пенный ролл — скрутить полотенце или коврик для некоторых упражнений.
Массажный мяч — свернутые в клубок носки, клубок шерстяных ниток, игрушка для собак.
Лента — плотные капроновые колготки.
Твердый массажный мяч – теннисный мяч.
Тренировки уже записаны, вы можете выполнять их в любое удобное время.
Все тренировки на курсе в формате «следуй за мной» - я показываю, а вы повторяете.
Но: если вы не успеваете за темпом, то выберите скорость ниже или поставьте видео на паузу, чтобы отработать определённое упражнение.
Все тренировки на курсе в формате «следуй за мной» - я показываю, а вы повторяете.
Но: если вы не успеваете за темпом, то выберите скорость ниже или поставьте видео на паузу, чтобы отработать определённое упражнение.
Отзывы
Создайте свое Легкое тело - начните уже сейчас
Курс "Легкое тело" - это система, которая формирует правильные привычки питания и физической активности.
За 2 месяца занятий вы освоите новый подход, где заниматься можно дома в удобное время, а питаться полноценно и из полезных продуктов.
Вы увидите и почувствуете результаты и захотите и дальше чувствовать себя бодро и нравиться себе в зеркале.
За 2 месяца занятий вы освоите новый подход, где заниматься можно дома в удобное время, а питаться полноценно и из полезных продуктов.
Вы увидите и почувствуете результаты и захотите и дальше чувствовать себя бодро и нравиться себе в зеркале.
Начните свой путь к преображению - снаружи и изнутри!
